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1、产后让宝宝吮吸乳头。
2、建议尽早让孩子吮吸乳头，这样可以刺激乳汁分泌，使乳汁滴得更快。
(资料图片仅供参考)
3、任何哺乳方式都比不上新生儿吸吮。吸吮越频繁，产奶越顺畅。
4、可以适当加热乳房。
5、如果在哺乳期间感觉乳汁不是特别通畅，可以尝试用热毛巾敷在乳房上。
6、热敷对乳汁本身没有太大作用，只是促进血液循环，疏通乳腺。
7、炖鲫鱼猪蹄汤催乳
8、按照民间传统，大部分女性产后都会喝鲫鱼汤、猪蹄汤催乳，这是有道理的。
9、在众多的民间催乳方法中，大部分都没有得到相关科学的证实。但如果母亲奶水丰富，就必须有充足的水分，多喝流质是有益的。
10、产后保持愉快的心情。
11、千万不要错过产后48-72小时的最佳开奶时间，穴位按摩可以疏通乳腺，让你顺利度过开奶期。
12、紧张也会影响母乳分泌。
13、中药催乳慎用
14、催乳也是方法之一，对催乳的效果很好！但是，每个人的体质不同，不要盲目自己吃药。一定要咨询正规的中医。
15、最好选择正规医院，咨询医生，按说明服药！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
